中药美白 夏季中药美白秘方

俗话说一白遮三丑,由此看来白对于我们来说是多么的重要,而现在的很多MM都在为自己的不够白而烦恼,她们每天都在做各种美白防嗮的措施,但是有的效果去很不明显。今天粉笔小编就为大家介绍一些有效安全的美白方法,就是中药美白秘方,有全身美白秘方、美白面膜泥等。

目录

1、中药美白简介 2、夏季中药美白秘方

3、常见美白中药 4、自制美白中药面膜泥

5、中药白术美白秘方 6、中药全身美白秘方

7、中药美白汤 8、中药美白食谱

中药美白简介

中药美白是中药美容的重要内容之一,也是中华医学的一个重要组成部分。中药美白,就是在中医理论指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,以达到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。

美白原理

西医美白多采用外治法以治标为重,虽有疗效快的优点,但毒副作用明显,且疗效很不稳定。中药美白因采用内调法治疗,以治本为主,毒副作用小,疗效也相对稳定。

中药美白讲究慢调细理,通过调节体内环境从而改善皮肤的质地,这是一个非常传统,但是有效的方法,中药美白不能追求速度,而是持久。

“一白遮百丑”。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外,从中医角度看,不白往往是身体健康欠佳,脏腑气血失调,处于亚健康状态的表现。所以,美白不但要注重局部皮肤的美白护理,还要强调内治内调。因此中药美白也受到了很多人的欢迎。而好的中医美白医院对治疗效果起着很达到保障作用。

中药美白应强调技术的创新和灵活应用,这项工作对诊疗医师有很高的要求,能够科学的将先进的技术、药物运用得当、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技术施治,配合哪些针对性的药物,药量如何,都必须根据每一个患者的个体差异进行科学制定。不仅如此,最重要的一点是,根据个体差异必须对其进行“个性化”治疗,即该患者应该分成几阶段诊治,中药美白治疗过程中根据患者的具体情况具体的治疗,这些都是对施治医师临床技术的考验。需要得到名医经验的传递以及大量临床病历的累积而成。

美白小提示

1 、远离阳光,这是美白防斑注意事项的第一点。夏天的紫外线特别强烈,这也是为什么人在夏季容易变黑及长斑的原因,如果人们想要美白祛斑,就要尽量远离阳光的照射,这样也能避免黑色素的合成。

2、涂美白保湿防晒产品。不管是在何种天气里,皮肤想美白祛斑,很有必要使用一些美白产品,这样能够帮助我们达到美白的效果,另外,在天气干燥情况下,我们还要做好保湿工作,这样才能让自己的皮肤更好。

3、戴帽,撑伞遮阳光。在炎热、阳光强烈的天气下,我们最好不要出门,要出门也要做好防护工作,出门前戴好遮阳帽或撑伞来抵抗紫外线。

夏季中药美白秘方

【白芷】

功 效 :具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显着的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。

美容应用:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤。

【白茯苓】

功 效:具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

美容应用:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤。各种肤质均宜。

【白芍】

有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;

【淮山药】

功 效:健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用,可用于护肤保养。

美容应用:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,具有美白润肤作用。各种肤质均可用。

【珍珠粉】

功 效:镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20 多种氨基酸和大量钙,及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。

美容应用:珍珠粉,加鲜乳适量调成糊状,每日敷脸,可润肤白面,淡化黑斑。

注 意:珍珠粉等级很多,有海珠、河珠、还有蚌壳粉,内服最好选尚好的珍珠粉,外用一般等级即可。

【白附子】

功 效:具有祛风除赘、散寒化痰的功能,有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。

美容应用:生药磨成粉末,与白芷或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可治疗黑斑、粉刺等。

注 意:白附子有小毒,刺激性较强,所以一定要与其它中药粉混合使用,皮肤敏感者不宜使用。

白芷味香色白,为古老的美容中药之一,市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更为显着:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。 功效:柔嫩的肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

【白果仁】

白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙。

功效:将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。

【白蒺藜】

白蒺藜又名刺蒺藜,含有多种生物碱和甙类,有降血压、降血脂等作用,其中所含的过氧化物分解酶,具有明显的抗衰老作用。

功效:久服可祛脸上瘢痕,并让肌肤柔嫩润滑。

常见美白中药

在人们的日常饮食中,有很多食物是可以起来美白功效的,不过今天要给大家介绍的不是什么美白的食物,而是10种常见的美白中药。您是不是迫不及待了呢,那就赶紧一起来看看这些常见的美白中药都是些什么吧。

芦荟

芦荟是最常见的去黑色素和防晒产品,还有保湿、滋润、消炎等护肤功效,被广泛使用在各种护肤产品中。芦荟含有大量的维生素C、维生素E,这些对减轻黑色素都有很大的好处。因为芦荟可以消炎,因此还可以解决青春痘、粉刺、黑头等问题。芦荟还有滋润皮肤和补水的功效,干燥的皮肤也适合使用芦荟。市面上有很多采用芦荟成分的护肤产品,可以直接使用,也可以利用鲜芦荟制作美白面膜。

如果是自己种的芦荟,最简单的使用办法是剪下芦荟叶,直接取少量芦荟汁敷在面部15-20分钟,或者用来制作芦荟面膜。芦荟对全身皮肤的美白护理也有好处,可以在浴缸里加入少量的芦荟汁,起到类似于滋润精油的作用。

虽然芦荟是天然植物,但是有的人在使用芦荟后,皮肤会有刺痛等过敏反应,因此在使用前应该小范围尝试再用。

芦荟也可以食用,有去火的功效。但芦荟性苦寒,身体虚弱,经常腹泻的人不能服用。妊娠和经期的女性也不要服用。经常起痘痘,火气旺盛,大便干燥的人,可以适当服用。服用芦荟,最好使用已经制成的产品。新鲜芦荟,每天的食用量不要超过15克。

甘草

甘草不仅能抑制细胞黑色素的形成,还具有很好的抗氧化效果,因此甘草外用可以用来美白、抗衰老。药店里购买的甘草片,主要是用来治疗咳嗽、咽喉肿痛等病的,其主要成分是甘草。可以把甘草片碾碎,用矿泉水溶解,做成自制面膜。也可以用矿泉水稀释后,放到喷雾器中,平时用来给面部补水、美白。但要注意,药店卖的甘草片是复方甘草片,里面除了甘草外还有其他成分,在使用前也要先在小范围的皮肤上试用。

白芷

白芷的美白功效在神农本草经上有记载,白芷在古代称为千金洗面药,是古人非常重视的美白药物。白芷可以在中药店买到,试用时取少量碾碎,即可混入到其他美白产品中,做成自制面膜。比如,在白芷粉中加入牛奶,就可以做成美白面膜。

川芎

川芎也是传统的美白药物,中国古人就认为川芎可以美白。川芎经常和其他美白成分配合使用。比如,川芎经常和当归一起使用,将川芎和当归磨成粉,和打散的鸡蛋一起,可以制成美白面膜。

当归

当归有活血的功效,因此使用当归还可以滋润皮肤,增加皮肤的光泽。在药店购买当归磨成粉就可以制成各种护肤品。

沙棘

沙棘是一种水果,因为富含维生素C,所以有美白的功效。沙棘和其他含有维生素C的水果一样,既可以食用,也可以用来制作护肤品。

人参

人参中含有皂甙类物质,有一定的美容功效。人参的美白效果并不突出,常添加在美白产品中,和其他美白成分一起配合使用。

银杏叶

银杏叶中含有黄酮成分,可以阻碍色素的形成与沉淀,因此有去黑色素的功效。银杏叶还有一定的除皱功效,是不错的美肤产品。

桑叶

桑叶含有多种维生素,副作用小,对祛斑和去青春痘有一定的作用。把桑叶捣烂后放到色斑和青春痘上,有一定的治疗作用。桑叶可以当作食物食用,因此平时可以用加工过的桑叶泡茶喝,可以起到一定的养生效果。

冬虫夏草

真菌类植物,它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心,安神养心,改善人体发育迟缓,改善皮肤松弛、面部皱纹。

天山雪莲花

温肾助阳、用于肾阳不足,关节疼痛。

自制美白中药面膜泥

在传统的中医之中,很多的药材都具有很好的滋润肌肤、防晒以及增强皮肤营养的作用,对于各种色斑、皱纹还有粉刺等等问题都具有很好的解决效果。中药面膜就是将这些纯天然的中药材通过科学的方法组合在一起,然后滋润肌肤的一种方法。今天,粉笔小编就来为大家一起说说中药面膜泥美白祛斑,来了解下吧!

中药面膜泥美白祛斑

第一:七白膏

材料:白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨。

做法:将所有的中药材研磨成为粉末,然后加入适量的鸡蛋清进行调和,最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子,然后涂抹在脸上。

功效:这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载,在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜,能够令肌肤越来越光滑,并且减少皱纹产生的可能。

第二:珍珠粉美白面膜

材料:珍珠粉、牛奶、蜂蜜。

做法:将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多,否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤,这样能够很好的促进血液循环,淡化色斑。另外,做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

功效:珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用,经常使用还能够淡化色斑,一举多得。

第三:豆腐面膜

材料:豆腐、蜂蜜、面粉。

做法:将新鲜的豆腐捣烂之后过滤掉水分,随后加入适量的面粉以及蜂蜜,并且两者按照3比1的比例;搅拌均匀之后涂抹在脸上,大约二十分钟之后就可以去除。

功效:老中医告诉我们,经常使用这种中药面膜能够很好的美白肌肤,令肌肤呈现透明的质感,非常的漂亮。

第四:红茶面膜

材料:红茶、红糖、面粉、清水。

做法:将红茶和红糖加入适量的清水在锅中煎煮片刻,然后去除药渣,将药液放凉;等到药液大约四十度左右的时候加入适量的面粉,搅拌均匀之后涂抹在脸上,大约十五分钟之后就可以洗脸了。

功效:这种面膜具有很好的滋润肌肤的作用,长期坚持服用能够很好的令皮肤更加的白皙有光泽。

第五:蜂蜜美白面膜

材料:蜂蜜、麦粉。

做法:将蜂蜜还有麦粉按照1比2的比例混合好,然后搅拌成为糊状敷在脸上。大约二十分钟之后就可以了,洗干净脸之后将蜂蜜加上婴儿油涂抹在肌肤上,并且对一些部位进行按摩。

功效:使用这种面膜一段时间之后你会发现,肌肤不仅变得又白又嫩,同时也充满光泽更加的细腻。

第六:红酒蜂蜜面膜

材料:红酒、蜂蜜。

做法:将红酒还有蜂蜜适量准备好,将两者混合一起之后调成浓稠状均匀的涂抹在脸上;等到八分干左右的时候用清水冲洗干净。

功效:红酒中含有大量的果酸,这种物质能够很好的促进身体中角质的新陈代谢,不仅能够令肌肤更加的白皙有光泽,同时还具有淡化色素的作用。蜂蜜则是具有非常不错的保湿以及滋养肌肤的作用,两者混合一起之后令美白祛斑的作用加倍。不过需要注意的是,这种面膜方法需要使用到红酒,所以一些容易对酒精产生过敏的人群慎用。

第七:李仁面膜

材料:李子仁、鸡蛋清。

做法:将李子仁去壳之后研磨成为粉末,然后加入鸡蛋清进行调和。每天晚上睡觉之前用来敷脸,第二天起来的时候清水洗脸就可以了。

功效:具有很好的去除黄褐斑等各种色斑的作用,有效的美白皮肤。李子仁中含有大量的果酸以及维生素E,经常使用能够很好的起到祛斑以及美容养颜的作用。

第八:石榴美白面膜

材料:石榴、蜂蜜、鸡蛋清。

做法:将新鲜的石榴去皮之后留下果肉,让后放入榨汁机中进行榨汁,留下石榴汁;将蜂蜜还有鸡蛋清以及石榴汁一起放入干净的碗中,搅拌均匀之后备用;用清水清洁脸部,也可以进行热敷,这样能够更好的促进营养吸收,然后将准备好的面膜涂抹在脸上;大约十五分钟之后就可以取下面膜,然后用清水洗干净就可以了。

功效:无论是石榴还是蜂蜜都具有很好的滋养肌肤以及美白肌肤的作用,而鸡蛋清则是能令皮肤更加的紧绷以及有弹性。所以,坚持使用这种石榴美白面膜能够很好的滋养皮肤,起到美白祛斑的效果。

中药白术美白秘方

美白往往伴随着祛斑,如果你的面部布满色斑,而一味地强调美白,只会造成面色不均,同时更加突出色斑。那么如何在美白的同时祛斑呢?你需要尝试中药美白法了。

白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效,还可以增强免疫功能,扩张血管。古籍药性论称:“主面光悦,驻颜祛斑。”用白术粉蘸酒(或醋)如研墨之状,均匀涂抹脸上,可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑极佳。

1、白术美白面膜

用法:将白芍粉,白术粉,白茯苓粉各小许,用食醋小许,清水适量浸20至30分钟,然后涂上脸面,待水份吸收后洗去。

食法:可直接用白开水送服中药粉。内调外用,效果更好。

2、白术甘草茶

材料:白术15克,甘草3克,水600毫升,绿茶3克。

用法:将白术、甘草加水,煮沸10分钟,加入绿茶即可。分3次温饮,再泡再服,日服1剂。

功效:健脾补肾,益气生血。

3、白术祛雀斑面膜

材料:白术粉10克,水、酿造白醋适量。

用法:将白术粉用水、适量白醋调匀,均匀涂抹脸上,15~30分钟洗去即可。

功效:可治雀斑和黑斑。

4、白术嫩肤粉

用法:每晚洗面后取白术粉搽于手、面部,次日清晨洗去。

功效:滋润肌肤,这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用,不刺激肌肤,尤其是在晚上。

中药全身美白秘方

中药全身美白药方1

对每一位肤色黝黑、暗沉蜡黄的人士都适合服用的中药美容护肤秘诀,完全没有副作用哦。

方子是:天门冬、白杨皮、白瓜子仁、白芨、白芷、白茯苓、白首乌、红花等,用水煎汤喝.如果嫌麻烦,可以自制袋泡 茶,取以上成分研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取一包用沸水冲泡,当茶喝.亲身体验,效果不错滴!这比每天花几块钱喝苹果醋是不是划算很多呢?

30天喝下来确实可以白的全身发亮,全身美白!

在中医药理中,天门冬,润燥滋阴,降火清肺之药也。统理肺、肾火燥为病。白杨皮性平微温,味苦,无毒祛风,行瘀,去色素. 白茯苓味甘,淡,性平,能祛斑增白,性微 寒,有益气养血的作用,可以治疗面色萎黄,面部色斑,无光泽。白瓜子仁消食通便,去宿便。白芷除湿热,美白效果好,号称美白精灵,红花活血化斑,白首乌补肝肾精血,润肠通便,面色红润。2-3个月,你就会发现自己的皮肤又白又嫩哦,更令你惊喜的是居然有祛斑作用哦,黄气明显消失!

中药全身美白药方2

丹参 11钱、鸡血藤 11钱、浮萍 7钱、生地 7钱、红花 7钱、川芎 7钱、荆芥穗 11钱、连翘 11钱、甘草 4钱。(这些药是一次的量,去抓药时告诉店员要8副这样的药就可以了)

中药不要摊得太冻,只要摊得暖暖的就可以服用。一个星期吃两次,连续吃四个星期即可停服(不用避开月经期),还可以帮助我们去黑头呢。

方法很简单:首先将药材洗净(过一次水就可以了,因为在店里 买的药材都很脏的),然后把药材放进锅里,加入四碗清水。中药煲到水开了,大约10到15分钟,见到药开始沸腾了就转慢火。之后再煲一个小时左右就可以啦!记得别用大火褒啊,这样会很躁火的,而且喝药的时间也要注意哦:不要在中午12:00喝,因为那时候喝会很躁热的,最好在中 午12:00之前或者下午喝!

中药全身美白药方3

针对干黄皮肤给出了这么一个方子:白芷50g,白术50g,白蒺藜50g,白芍50g,白芨50g,白僵蚕50g,白茯苓100g,研成粉末,再用冷开水调和敷脸,主治面黄,面上色斑。比通常讲的珍珠粉怎么做面膜效果更好!

这几味药在中药店都是最常见的中药,拿了方子去药店,药师都很快就会配好,一点都不麻烦。

白茯苓去黄效果很好,但要注意一点,研末的时候研3遍才够细(一般的中药店都有研磨机)。

用法是:晚上睡觉前,冷开水调和敷脸,40分钟左右,这期间可以做任何事情。如果皮肤允许(即没有出现无法忍受的红辣),可以连用3天,停一天,皮肤有所改善后可改为间隔1-2天用一次。但要注意,如果用后不适请停用,毕竟是药物!还需要提醒的是,用完面膜后按照平常护肤程序使用其他护肤品,注意补水保湿。

全身美白方法

1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大,想全身美白,一定要抵御紫外线的伤害。

2、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

3、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。

4、水是全身美白的美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

5、多吃黄瓜、草莓、西红柿 、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助全身美白,增进免疫力。

6、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是全身美白的好帮手。

7、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

8、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成,因此全身美白要尽量避免这些东西。

中药美白汤

中药润肤美白汤

材料:何首乌15克,沙参15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜枣3粒,猪肺1副(不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克),盐适量。

做法:把中药清洗后备用;猪肺(或猪肉)放入开水中焯一下切小块;在锅中加适量清水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,加盐调味后这款中药美白汤就完成啦!

中药瘦身美白汤

材料:冬瓜200克,银耳5克,胡萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克,盐适量。

做法:银耳、薏仁洗净后泡1小时,白芷、黄芪和去核红枣洗净后备用;将5杯清水煮开,放入泡过的银耳、薏仁和洗净的白芷、黄芪和去核红枣,再转小火煮20分钟;把带皮的冬瓜和胡萝卜一起切块后放入,加姜片再用小火煮1小时,最后加盐调味。

想美容养颜,喝汤学问要讲究

喝汤也是有学问的,比如饭前喝和饭后喝就有区别,“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越肥胖”,这可不是随便说的。饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食物刺激消化道黏膜,刺激唾液分泌,能促进消化、吸收。最重要的是,饭前喝汤可以增加饱腹感,降低人的食欲,避免吃得过饱。而饭后喝汤却有损健康:一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖;另外,最后喝下的汤会稀释胃液,影响食物的消化吸收。

此外,喝汤的速度也有讲究,慢慢喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间,当你感觉到吃饱了时,就是吃得恰到好处;而快速喝汤,等你意识到饱了,摄入的食物已经超过所需要的分量。

中药美白食谱

八宝甜蜜粥

原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。

说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。

牛奶核桃糊

原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。

做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

说明:核桃糊养颜美白、滋阴润燥,每日两次,早晚食用。

黄芪炖甲鱼

原料:鲜活甲鱼一只500g,黄芪50g,宁夏枸杞30g。

做法:先将黄芪切片,取干净纱布包扎好,枸杞子洗净,甲鱼除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至完全浸没,原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣,加葱、姜、精盐、味精调味,上桌即可。

说明:滋阴清火、补血益肾,提高机体免疫力,作菜食用。

地黄香酥鸭

原料:光鸭一只600g左右,生山药200g,生地黄100g,宁夏枸杞40g,另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。

做法:光鸭去内脏后拆去全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗,把生地黄切片用纱布包好垫在碗底,山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层,把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时,肉酥汤香。

玉露美肤饮

原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。

说明:雪梨清肺润肠,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。冲入温开水饮用,久而久之,容颜光洁无斑。

美白祛斑粥

山药枸杞粥——除色斑

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效:补血养颜,消除色斑。

薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作程序:

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

西芹牛肉羹——美白去斑

原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。

制作程序:

1.将西芹洗净,切成细丁状待用。

2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

药膳功效:美白去斑。

结语:中药美白在现在是非常的受欢迎的,很多MM都会喜欢以及使用中药来美白的,因为中药是安全健康的,并且使用中药美白的效果也是非常明显的。但是不同的中药美白的秘方是不同的,本文就为大家做了详细的介绍,想要美白的小伙伴赶紧去试试吧!

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