推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份

       时间:2020.09.12 10:09 - 编辑:小师傅

随着社会经济的快速发展,成都人的生活水平自然得到了很大的提高。人们经常在食物中吃大鱼和肉。但按照这样的饮食习惯来吃,很容易导致腹部油水过多,时间长了特别容易发胖。这里就为大家推荐几款刮油的民间药方,感兴趣的朋友带着6011一起来看看。

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玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,荷叶干25克,老葫芦10克,橘皮5克。

做法:将荷叶、陈胡露、橘皮磨成细粉,拌入茶叶中。想喝的时候,可以取少量冲泡,反复冲泡直到茶变淡。

双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,山楂干20克,冬瓜皮20克。

做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时放入锅中煮至山楂成熟,滤渣取液,用其汤冲泡乌龙茶,然后饮用。

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清络饮

原料:荷叶干50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠叶5克。

方法:将莲叶、丝瓜皮、西瓜翠叶、乌龙茶用纱布包好,放入水中浸泡清洗。在砂锅中放入5杯水,加入纱布袋,用水煮至水沸,而不是茶。

乌龙茶

原料:乌龙茶。

做法:只需用开水冲洗即可。有助消化、祛痰、除酒除油、消脂。

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减肥健身茶

制备材料:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

制作方法:先将金银花、菊花、山楂一起放入锅内,加水2000毫升,煮30分钟,倒出果汁,再加水煮一次,再倒出果汁,将果汁放在火上,加热至微沸,待冷却后,最后加入适量蜂蜜饮用。

功效:易消脂,能加速排便,降低血压,有很好的减肥效果。

薏仁茶

原料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。

做法:烧开热水,就可以喝了。清热祛湿,治疗水肿。

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荷叶茶

原料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰3朵。

方法:用开水冲泡。清水丽水,止水气消肿,生发清肠。

普洱茶

原料:普洱茶、5朵菊花干。

做法:热水冲泡。帮助消化和消除油脂。

去脂除油茶

制备材料:何首乌、山楂、薏苡仁、生土10克。

制作方法:先用冷水洗净,再放入水杯,再用热水浸泡。

功效:有效消除脂肪,排出体内多余油脂。

注意事项:由于何首乌具有刮胃排油的功效,胃溃疡、胃食管反流患者要高度重视,不能大量饮用。另外,这种茶会加速排泄。如果出现严重腹泻,应立即停止服用。

西芹梨

配料:梨两个,芹菜200克,西红柿一个。

方法:将梨洗净切成两半,去皮去籽,切成条状,用盐水浸泡15分钟,番茄切成6片,摆盘装饰。芹菜洗净,烫1分钟,取出冷水,去皮纤维,切成小块。将梨、芹菜沥干,加盐1/3茶匙、糖1/3茶匙、香油1茶匙,拌匀,盛盘。把1/3茶匙芥末和水混合。与1汤匙沙拉酱拌匀。放在小盘里,作为梨和芹菜的蘸料。这个可以经常吃。

人们为了自己的健康,还是要合理搭配自己的一日三餐,科学健康的饮食。如果你觉得你的身体油和水太多了,不妨按照上面介绍的几个民间配方来哦!试试看!

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